失眠新療法

失眠癥患者幾乎以失眠為唯一的癥狀,涵蓋難以入睡,睡眠膚淺、多夢,早醒,或醒後不易再入睡,醒後有不適感、委頓或大天白日困倦等,經過對患者施行疏導講解後,便可打消其思想顧慮,很快光復正常。
額外,耆老閱歷浩博,想事體較多,有的人躺到床上輾轉反側,礙難安謐下來,這也是耆老易於失眠的端由之一。對比而言,耆老入睡時間延長,囫圇睡眠過程睡眠程度較淺,有小的響動就易驚醒,而且早上三四點鍾醒後就再難以入睡了。然而耆老大天白日打盹的機緣也眾多。