失眠的原因

失眠癥指的是原發性失眠,表現為持續長時間的對睡眠的質和量的不滿,故此感到懮慮或恐懼,並在心理上萌生惡性循環,從而使本癥持續存在。那麼,若何判斷是否患有失眠癥呢?
耆老入睡時間延長,睡眠表淺,易醒,早醒,夜尿多,醒後再入睡難,故而睡眠時間較短,睡眠質量較差,耆老的生物節律與成年人、青少年相差巨大,快波睡眠和慢波睡眠表面化減損是耆老的特點。在耆老中,失眠的發生率極高,而且有其本身的特點。
因為患者在睡眠過程核心理活動較多,其實睡得美好,但本人認為自個兒一直沒有入睡,但經客觀檢測(睡眠多導圖)表明與正常人沒有表面化差別,夜間睡得美好。