上年紀的人相對於年青人來說失眠正常嗎

正常范圍內的變動當作失眠,譬如均等睡眠時間較少的人,有時可因晚上有過多的時間醒著躺在床上而感到失眠,這是正常的。還有上年紀的人相對於年青人來說,晚上睡眠的時間少了,睡眠深度淺了,早上醒得早了,這也是正常現象。