上年紀的人相對於年青人來說失眠正常嗎

正常范圍內的變動當作失眠,譬如均等睡眠時間較少的人,有時可因晚上有過多的時間醒著躺在床上而感到失眠,這是正常的。還有上年紀的人相對於年青人來說,晚上睡眠的時間少了,睡眠深度淺了,早上醒得早了,這也是正常現象。

中醫頭痛治療專家 介紹相應神經調節療法不用藥、無副作用,起床後又有疲乏、頭腦不清、頭痛、頭暈等不適現象,且持續時間較長,甚致影響了學業和工作,用失眠新療法來治療各種失眠。 台灣中醫治療頭痛交流論壇有效改善頭痛中藥,失眠新療法,幫助睡眠保健食品